初がつおの旬は3月~7月、戻りがつおの旬は9月~7月。 主な生産地は静岡、三重、高知など。 かつおの薬膳的効果。 かつおは普段からスタミナ不足を感じている人や虚弱体質に最適な魚です。 気と血を補い、血行も良くなるので血栓や貧血、動脈硬化予防にも良…
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