今週のお題「餅」 もち米の薬膳的効果。 もち米の旬は8月下旬~11月頃。 主な生産地は北海道、佐賀、新潟など。 もち米は昔から元気が出る食材として体力回復や母乳の出を良くするために食されてきました。 体を温める「温性」で、慢性疲労を改善してくれま…
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