ハモ(鱧)の旬は6月~7月頃。 主な生産地は熊本、大分、山口など。 ハモの薬膳的効果。 ハモは夏が旬の白身魚。 胃腸の働きを高めて便通をよくする作用があるので、便秘に効果的です。 また水分代謝を整えるので余分な水分を排出し、むくみを取ってくれます。…
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