アユの旬は6月~8月頃。 天然では神奈川、滋賀、栃木、養殖では愛知、岐阜、和歌山などが生産地です。 アユの薬膳的効果。 アユは体内に溜まった余分な水分を出す働きがあり、むくみをとる一方で乾燥に伴う症状にも有効で体内の水分バランスを整える効果が期…
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