アスパラの旬は5~6月頃。 主な生産地は北海道、佐賀、長野など。 アスパラの薬膳的効果。 アスパラは胃腸の働きを高め消化吸収を促してくれます。 体の水分バランスを保つ効果があるので余分な水分を排出したり、体を潤して渇きを和らげる作用があります。 …
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