tosamimiの日記

日々思ったこと感じたことを書いてます。文句とGossipと、薬膳話。

ほうれん草の話

ほうれん草の旬は11月~1月頃。 主な生産地は千葉、埼玉、群馬など。 ほうれん草の薬膳的効果。 ほうれん草は、五臓の働きを助けて血の巡りをよくする効果があります。 鉄分が多いため貧血予防に向いています。 また、気・血・水の「水」を補って体や腸を潤…

2023年かぼすぽん酢の話2

かぼすぽん酢を仕込んで4ヶ月。 tosamimi.hatenablog.com すでに食べ始めていた。 作った当初は柑橘の酸味が尖ってる感じだったけど今は丸くなっててしょっぱさも酸味も丸くなってて美味しい。 今回は敢えてかぼすぽん酢を出汁なしで作った。 それでわかった…

【メドウズ】ナチュラルインセンスの話

どこに行っても手に入る、香りのバリエが豊富な「とあるお香」。 香りが気に入って買ったのに、焚くとどうも咽る。 たまたま合わなかったのか、体調が優れなかったのか。 わかってはいたけど本体にキラキラしたものが入ってるのも気にはなっていた。 そして…

苦手な皮膚感覚はありますか?の話

お題「苦手な皮膚感覚はありますか?」 子どもの頃の話で、近年の状況は知らないから今はどうなってるのだろう。 カップアイスを買った時にタダで付いてくる木のヘラ?くぼみがない木のスプーン?が苦手。 アイスと共に口に運ぶと木の味がするし、何といって…

冬にオススメのお茶話

冬の寒い時期は、体を温めるものや血の巡りがよくなるものを選ぶようにします。 体の事を思って数種類の食材を摂るとなると、献立も食べる量も大変なので合間でお茶を取り入れると良いです。 冬にオススメのお茶。 1、杜仲茶 ダイエット茶として一時期流行り…

急に休みになったらの話

今週のお題「急に休みになったら」 子どもの頃は急に休みになったらこれ以上嬉しいことはないくらい喜んでたな。 教室で授業受けてて天候悪化で早退になるときは、学校の近くの山が見えなくなったりグラウンドの遊具が見えなくなるくらい悪天候にならないと…

りんごが臭い?話

よくある一般的なりんごを袋で買うと、たまにカビ臭いような薬品のような何とも言えないりんごの時がある。 りんごはキレイで匂い以外の異常は見当たらない。 果物あるあるで「あーはずれ引いちゃったな」と思っていた。 農薬?カビ?何なの?と思いながら一…

メロンパンの話

小学生ぶりだろうか。 自分の意志でメロンパンを買った。 パン屋さんに行っても家にメロンパンがあっても、メロンパンを選ぶということをしてこなかった私。 メロンパン=激あまのスッカスカパンという認識。 (メロンパンファンの人すみません。) メロンパン…

2024年初詣の話

2024年になって初神社参拝。 混雑を避けたくて今時期の参拝を選んだけど、国外観光客が多くて結局大混雑だった。 神社に入ってから動物に遭遇すると良いらしいのだが、動物どこだ?意識ビンビンで行ったら誰にも何にも遭遇しなかった。 おみくじをひいたら小…

カリフラワーの話

カリフラワーの旬は11月~3月頃。 主な生産地は茨城、熊本、徳島など。 カリフラワーの薬膳的効果。 カリフラワーはキャベツを品種改良した野菜で、ビタミンCを多く含んでいます。 つぼみがこんもりとしまっていて重く、黒ずみがなくて茎が短いものが選ぶポ…

【7カフェ】マカダミアクッキーの話

いつでもやっていて便利なコンビニ。 良くも悪くも添加物がいっぱいなので食べ物は買わないのだけど、添加物が少ない製品も出てきていて嬉しい。 香ばしナッツと発酵バター香るマカダミアクッキーを試してみた。 www.sej.co.jp セブンのホームぺージは製品検…

ヒイラギお迎え話3

ヒイラギがほぼいよいよアレなので刈り取った。 真冬の今、根だけ残してもどうにもならないかもしれない。 植物の生命力はすごいので冬眠仮死状態と信じ、春先になって水と太陽をあげたら芽吹くかもしれないと願いを込めて根だけを残してみた。 腐らない程度…

財布へのこだわりありますか?の話

お題「財布へのこだわりありますか?」 3年ぶりに財布を新調した。 何色がいいかわからないのでラッキーカラーでも見て決めるかと思ったけど、私向けのラッキーカラーが統一されてないのでどうでもよくなった。 たまたま一粒万倍日におろしてみた。 今のとこ…

2024年の健診話

年1の健康診断に行ってきた。 今回は自宅で済ます項目もあって現場ではたいして忙しくなかった。 1年振りに健診にいったら少し変わっていた。 tosamimi.hatenablog.com 受付から番号が配布されて、呼び出しは全て番号。 何度も反応がないと名前を呼ぶシステ…

車は垣間見える話

近所に気になるお店がある。 食べ物を扱っていて、尚且つ無添加専門店。 そのお店ができてかなり経つのだけど、どうしてもは入れずにいる。 外から店内が見えにくくて入りづらい。 それ以上に入りにくい要因は車。 店舗前の駐車場に目立つ車が駐車してある。…

薬膳で診る肥満の話

世の中には沢山のダイエット法があります。 続かない人、やってみたけどダメだったなど話を聞くことが多いのですがそりゃそうだと私は思うのです。 薬膳では体質によって太る原因が異なると考えられています。 カロリーとされる糖質、脂質を含まない水はいく…

この曲、心がささくれてる時に聴くと良いよ!の話

お題「この曲、心がささくれてる時に聴くと良いよ!」 たまたまYouTubeで見つけた曲。 www.youtube.com 何か癒される。 楽譜が丸いというか、音符が丸いというか。 よくわからないが、癒やしヘルツが入ってそう。 たまに無性に聞きたくなるから耐久版で流し…

ぶりの話

鰤(ぶり)の旬は12月~2月頃。 主な生産地は長崎、石川、北海道など。 東洋医学では人の体は「気」「血」「水」の3つがバランスよく機能することによって、心身が健やかに保たれると考えられています。 気・血・水のうち、どれにトラブルが発生するかによって…

煮つけ克服話

スーパーに陳列してある生カレイ。 "煮つけにオススメ‼"なんてシールも貼ってある。 煮つけ、苦手なんだよな。 味じゃなくて魚の煮つけを作るのが苦手。 色々試したけど、自分で作る魚の煮つけにしっくりこないまま生きてきた。 久しぶりに煮つけ食べたいな…

2024年やりたいことの話

今週のお題「2024年にやりたいこと」 2023年内にできなかったことがある。 いつでも行けそうな感覚なんだけど、変なこだわりがあって。 休日にやらないと休日感が出ない。 仕事帰りでやれるところもあるけど、仕事帰りや次の日早いなど条件があったら楽しみ…

【ecostore】リップバームの話

エコストア、リップバームを試してみた。 ecostore.jp ドラッグストアでいつも使ってるリップクリームを買いに行ったのだけど、ない。 はしごしてもない。 もう1軒行く時間はない。 代用を探してこちらに出会った。 箱から開けたら本体ラベルシールの角が両…

いちばんすきな花の話

ドラマ、いちばんすきな花を観た。 www.fujitv.co.jp この物語の主人公は、年齢も性別も育ってきた環境も違う男女4人。 「唯一、異性の親友が結婚を機に親友ではなくなってしまった」 「結婚を考えていた彼女と同棲が始まる時に、彼女の男友達に奪われてしま…

いい加減、慣れたい話

薬膳ではトマトは夏野菜なので体を熱をとったり、失われた水分を補ってくれたりするのだけど冬の今、特に冷え性な私には不向きな野菜。 でも肝機能UPしてくれるし血もキレイにしてくれる効果もあるんだよな...料理の彩りに助かるし。 そんなんで季節外れにミ…

せりの話

せりの旬は1月~4月頃。 主な生産地は、宮城、茨城、大分など。 せりの薬膳的効果。 せりは薬膳ではインフルエンザや風邪などによる熱をとる食材として使われます。 体にこもった熱をとって炎症を鎮め、水分代謝をよくする働きがあります。 ビタミンや鉄・カ…

ヒイラギお迎え話2

家に来て1ヶ月も経ってないのにもう瀕死。 キレイな斑入りが茶色の葉っぱ。 何でいつもこうなるんだ… 枝が立派だったから冬越して水あげたら生き返る系だと高を括っていたが、枝も細くしぼんできたように見える。 これから冬本番なのに春までもつだろうか。 …

インターホンが鳴るときの話

ドラマ、インターホンが鳴るときを観た。 www.bs-tvtokyo.co.jp AIやChat GPTが生活の一部となっている2026年のお話。 主人公、田中結花は夫と息子と幸せな時間を過ごしていた。 そこへある日見知らぬ女性が訪ねてきた。 話が食い違う2人に疑念を持った結花…

2024年1月3日の話

予定より早く目覚めた。 上の階の男女がまた揉めているようで、女性が泣いているような騒音。 その女性は昨年秋に階間違いで朝方我が家にピンポンラッシュし、鍵穴をグリグリし、ドアを叩いてきた女性で顔も認識している。 思い出したくないが脳裏に女性の顔…

2024年1月2日の話

元旦に起きた令和6年能登半島地震に続き、今日は羽田空港で航空機炎上事故。 暗いニュースが続いて心が沈んでる人も多いのではないでしょうか。 過去の経験だったり、似たような別の事に境遇を重ねて共感してしまう人も多いかと思います。 「共感する」とは…

2024年元旦の話

明けましておめでとうございます。 という状況ではないですね。 元旦から大地震に大津波警報。 年越しはできたけど、昨日のブログで「無事年越しできる予定」と書いたのは未来や予定に何があるかわからないから。 新年でお酒を楽しんでいる人もいるでしょう…

2023年大晦日の話

大晦日。 無事年越しできる予定でいる。 まだやることはあるけれど、掃除も料理もほどほどに。 今年は年始のピロリ菌発見から他の不具合で医療費がとんでもなかった「病院の年」だった。 色んな意味で痛いが、いくつかのやりたいこともやれたので割と満足。 …